孕妈妈们都知道自己的预产期是哪一天，可是，有谁能切当地说出自己的宝宝是什么时分出世呢？包含医师也不能。一般，医师能够依据孕妈妈身体所体现的症状来判别宝宝是否要出世，可是，孕妈妈能了解把握的有几个呢？常常认为自己要生了，大深夜匆忙赶到医院，医师查看后被奉告是假临产或前兆临产，让回去等着。
今日，就为各位孕妈妈们总结出，预产期那几天身体或许呈现的体现及轻重缓急，来帮忙孕妈妈缓解焦虑。
感觉胎宝宝就要掉下来了
孕妈妈感觉胎宝宝快要掉下来，其实是胎头进入骨盆的体现。胎宝宝在娩出之前，胎头有必要入盆，这样才干阐明胎宝宝头部与骨盆相等，有阴道临产的或许，并且标明现已完成了临产的第一步――联接。大都初产孕妈妈在预产期前1～2周内联接，有过临产经历的孕妈妈多在临产开端后联接。
除此之外，孕妈妈还会感觉到上腹部变得舒畅、进食增多、呼吸轻捷、尿频等临产预兆，这是由于胎宝宝先露部下降进入骨盆，子宫底部下降，所以孕妈妈会感觉到上腹部较之前舒适、呼吸轻捷、食量增多、胎动较之前削减。
但由于先露部下降会压榨孕妈妈的盆腔膀胱、直肠等安排，所以孕妈妈也会感觉到下腹坠胀、尿频、腰酸等。
临产症状
内裤上有褐色、浅赤色分泌物
孕产期前几天孕妈妈若发现内裤上有褐色或浅赤色分泌物，需求进步警觉了，一般这便是见红了，是临产行将开端的比较牢靠的现象，应做好入院待产预备。
在临产发起前24~48h，孕妈妈阴道内会流出一些混有血的黏液，称为见红，这是由于宫颈内口邻近的胎膜与子宫壁别离，导致毛细血管决裂所构成阴道排出少数的血液。
需求提示各位孕妈妈的是，若阴道出血量较多，超越月经量，不应该认为是临产临产，而或许是其他异常情况。所以，孕妈妈一定要仔细辨认。
腹部一阵阵发紧
假如孕妈妈在预产期前几天呈现腹部一阵阵发紧，过一会又放松，每天许屡次，并且在晚上呈现的更频频，没有规则可循等现象，这儿要提示孕妈妈们，这归于“假宫缩”，此刻的胎宝宝并没有做好出世的预备。
假宫缩pk临产宫缩
假宫缩：频率不一致，继续时刻不规则；间歇时刻长且无规则；强度不增强，夜间比白日呈现频频；宫缩只能引起下腹部细微肿痛。
临产宫缩：子宫缩短规则，体现为间歇5~6分钟，继续30秒以上，并且跟着时刻的推移逐步增强。
情不自禁地排出少数尿液
孕产期前几天，孕妈妈若发现时不时有少数“排尿”，第一时刻需求平躺，垫高臀部，警觉破水，然后再考虑子宫压榨膀胱导致的尿频。
正常羊水是无色无味的，与尿看上去比较像，很清。
需求提示孕妈妈的是，不管什么时分感觉破水，都要到医院做查看，确认是否是破水；在发现破水痕迹后，孕妈妈务必要躺下来歇息，略微垫高臀部，避免羊水流出过多或脐带脱垂，牢记站着不动、误把羊水破了当尿频、洗个澡后再去医院。
行将临产孕妈妈还需求多活动吗？
许多临产孕妈妈由于忧虑活动会危及母婴然后挑选静养来等候临产，而事实上，这种主意是不科学的。多活动不只能够增强孕妈妈推陈出新、增强免疫力，还能够扩展盆底肌肉，为天然临产打下杰出的根底。
漫步是孕妈妈比较适合的运动方法之一，并且不会带来任何风险。孕妈妈在漫步的时分，一起也在影响着胎宝宝的运动，每日漫步的时刻可在半小时至1小时左右，留意速度不要过快，地址比较好挑选在空气新鲜、人较少、环境较好的当地。
坚持漫步有利于胎宝宝进入骨盆，也有助于孕妈妈饮食消化。
但需求留意的是，孕妈妈漫步时比较好由准爸爸在一旁帮忙，且不要在饭后立刻活动，更不要在雨后、雪后训练，避免路面湿滑而跌倒。
