曾经的科学研讨就现已发现，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产品铵的含量添加会改动H19基因的印记，而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。尽管现在的研讨仍是在老鼠身上进行的，但加德纳博士以为，研讨结果对人类相同有学习含义。“食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应进步，然后影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率添加。关于那些想要孩子的女人来说，蛋白质的摄入不该超越总能量的20%。”高蛋白质食物首要包含肉、蛋、奶、豆等日常食物。
盲目进补拔苗助长
孕妈妈在整个怀孕期间体重添加正常在12公斤左右，体重一旦超支对本身和胎儿都晦气，很简单形成巨大儿。
专员提示：孕前应该坚持饮食的均衡养分，食物的丰厚新鲜。不要偏食，更不行暴饮暴食。此外，为了削减胎儿神经管缺失的或许。女方可从孕前3个月开端每日弥补叶酸400微克-800微克。
过度严重画蛇添足
其实，怀孕前的预备彻底没有必要像小文这样如此慎重。假如因为高度严重而形成的担忧、抑郁、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。
特别提示：在方案怀孕阶段，夫妻应坚持爱情友善，性生活圆满调和，情绪稳定、放松。
