孕早期三个月被妇产科医生称为“比较简单流产的高危时期”，在这个阶段，胎儿的发育简单遭到外界影响遭受阻止，稍有不当心就会呈现流产、变形等结果。关于孕初期的女人而言，在日常日子中有哪些需求留意的?
一、确保睡觉质量
怀孕初期，孕妈妈常感精力不济，动不动就想睡觉，其实无需太忧虑，嗜睡是正常的生理现象。孕妈妈初期留意事项医生指出，孕妈妈的根底推陈出新添加，妊娠期母体分泌体系发生改变，体内热量耗费快，血糖缺乏，都是嗜睡的原因。
此外，怀孕初始，焦虑、等待的心思层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里生长的新生命有著天使般的面庞，却也忧虑胎儿是否健康，身段是否变形走样，既等待又怕受伤害的怀孕心境，让新手妈妈愈加疲惫不堪。满足的睡觉对孕妈妈是十分重要的，假如嗜睡景象影响了日子或是作息，主张准妈咪能够少量多餐，坚持血糖必定浓度;此外，疲倦时无妨小睡顷刻，但比较好不要超越一小时，防止夜里失眠。
二、当心反常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因许多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严峻的疾病。怀孕初期的腹痛比较常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。一般这种痛苦并不会很严峻，或许会形成一些不适，但不会影响日常日子。痛苦的方位并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，痛苦时刻继续很短在通过医生查看，确认没有其它反常，这种腹痛一般并不需求特别医治，但若是痛苦程度较严峻，则能够恳求医生给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
三、防止收支高温场所
泡温泉等可促进身体推陈出新，但是对准妈咪来说，若长时刻处於高温状况又无法散热，很或许会形成胎儿变形。这是由于怀孕初期胎儿没有成形，胚胎在子宫壁内还不安稳，倘若孕妈妈使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体开裂或胎儿脑神经体系缺点(如无脑症)。
此外，身体继续高温会使孕妈妈血管扩张，血液很多流到皮肤表层，添加心脏的负荷，或许导致有心脏病的孕妈妈心脏病发。而子宫、胎盘血流量也会因而削减，使得胚胎的养份供应锐减。所以，，孕妈妈在怀孕初期应防止长时刻处於密闭的高温场所。假如偶然想在家泡个热水澡，牢记水温应低於38℃，时刻控制在15分钟之内，并坚持通风以利散热。此外，患病发烧，也要当即就诊医治。
孕早期女人常常会遭到周遭环境的影响呈现心境不稳、心境失落等问题，而这也是形成胎儿流产、变形的诱因之一。孕早期，孕妈妈除了调理好本身的日子作息和饮食规则，更要注重舒缓严重心境，多与家人沟通交流，防止呈现孕产郁闷。
