从少女到妻子，从为人子到为人母，这些改变都是女人一生中必定阅历的进程。想当母亲，也是成年女人正常的心思渴求。但孕育一个健康、生动的宝宝又是一个绵长而艰苦的进程。作为女人，天然要阅历一个从怀孕、妊娠到出产、抚育的全进程。当然，未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心思健康有着密不可分的奇妙联系。因而，从备孕那一刻起，未来的孕妇就要在心思上做好相应的预备。
坚持孕前达观和安静的心绪
当夫妻两边决定要孩子今后，作为妻子，要尽力调整自己的心境，以一种活跃、达观的心态面临日子。在预备怀孕的日子里，要坚持轻松愉快的心境，能够多参与一些风趣且有含义的活动，尽量减轻作业和日子所带来的心思压力。
要信任，只需你坚持活跃、达观、高兴的心境才会孕育一个相同健康、达观、生动的孩子;相反，假如你整日愁眉苦脸、担忧重重，就有或许孕育一个相同苦瓜脸的孩子。
别的，怀孕会使女人在体形、心境、饮食、日子习惯等方面产生改变，一切这一切的改变都是孕育一个健康小宝宝必经的进程。并且怀孕后，妻子对老公的依赖性会加强，这也是天经地义的作业，作为妻子大可不必自责。因而，一切想当妈妈的人都应以安静天然的心态来迎候小宝宝的诞生。
消除对怀孕和临产的惊骇心思
虽然许多年青的女人想当妈妈，但对怀孕却抱有焦虑惊骇的心思，这是为什么呢?
惊骇1：怀孕会使身段和容貌产生改变
事实证明，只需产前、产后坚持仔细训练的年青女人，体形很简单恢复原状的，有些女人怀孕后的容貌反而比曾经愈加姣好。
惊骇2：惧怕临产出产时的苦楚
临产时的苦楚仅仅暂时的，只需与医师密切配合，就会减轻苦楚，顺畅临产。
惊骇3：忧虑自己没才能带好孩子
谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的态度来看，那种能够与孩子一同生长的母亲才是好母亲。经过阅读杂志书本能够弥补哺育常识，别的，你能够登陆一些比较炽热的专业亲子网站与有经历的妈妈进行沟通。
大龄女人应尽早消除心思压力
现在，女人生育的年纪大大推延，不少女人成了“大龄产妇”，有的乃至成为“高龄产妇”。在医学上，年纪大于等于35岁的女人被界说为“高龄产妇”，是临产中需求多加留意的高危人群。因而，许多大龄女人会承当更多的心思压力。
疑虑1：以我的年纪是否能够顺畅度过孕期?
依据最新的研讨显现：一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面产生的或许性会高一些外，其他各方面的情况都和其他年纪段的孕妇没有太大的差异。并且，大龄孕妇顺畅进行天然临产的成功率也在不断添加。
疑虑2：大龄产妇生出的孩子会不会健康?
只需在孕前做一份充分的备孕方案，做好孕前查看，防止做不利于胎儿发育的作业，大龄女人和一般女人相同能够生个健康、生动的孩子。
职场女人要战胜造人惊惧心思
跟着作业压力的增大，许多职场女人面临剧烈的竞赛而不得不推延“造人方案”。当想要孩子时，生孩子的压力和作业的压力常常令职场女人精神严重，乃至不少白领女人置疑自己得了“不孕症”而探问求子的秘方。
其实，这种忧虑是剩余的。因为职场女人长时间处于严重、焦虑的心境中，呈现了内分泌失调和月经紊乱的情况，所以严重影响了女人的正常排卵，大大降低了受孕的概率。因而，职场女人备孕更需求缓解作业压力，开释严重的心境，让自己在轻松、愉快的气氛中好孕。
