缓解作业压力，开释心情
跟着作业压力的增大，许多白领女人都面临着剧烈的职场竞赛，长时刻处于严峻软弱、焦虑郁闷的心情中，所以呈现了内分泌失调和月经紊乱的情况，严峻影响了女人的正常排卵，大大降低了受孕概率。假如接连3个月呈现经期不规则，那么主张你去医院就诊，承认卵巢功能是否健康。
即便现已成功受孕，但假如孕妇还要面临许多超负荷作业的话，每天8小时以上，乃至十几个小时的继续作业必定对孕妇和胎宝宝十分晦气，严峻时或许会增大流产的概率。
因而，一旦你现已怀孕，应该和领导进行交流，在缓解作业压力的一起，更要开释焦虑的心情，让自己在轻松的心思氛围下度过孕期。
当心装饰背面的隐形杀手
在备孕和怀孕期间，有必要远离化学药剂，除了杀虫剂等有激烈气味的化学用品等，更要防止在新装饰的场所收支，尤其是家居环境、作业场所等需求长时刻呆着的环境。由于涂料和油漆中的化学成分简单构成胎儿发育变形及引发流产。
医学研讨标明，女人对苯、甲醛等化学物品的吸入反响特别灵敏，长时刻吸入化学气味的女人，她们的月经反常率显着增高。在临床医学上，还有些农村妇女重复地流产，或许在孕中后期时发现胎儿呈现变形，而且变形类型是各式各样的疾病引起的。通过查询后，往往发现她们所寓居的村庄周围有化工厂，或许饮用水的水质有问题，因而导致了周边地区数量较多的女人重复流产。
有些环境问题构成的损害或许是长时刻的，反响直接的会致使胎儿在孕育期间流产;而有些疾病有必定的潜伏期，不能在近期观察出来，或许比及宝宝再大一些的时分，才干发现某些先天性疾病。所以寓居环境、饮水环境对孕妇的影响至关重要，孕妇要从孕前开端就重视起来。
全方位防辐射
防辐射是女人从备孕开端就特别关怀的问题，可是日子中各式各样的辐射有点让人防不胜防。其实，假如作业环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。可是关于从事IT业或是电视台等需求频频、许多触摸电子仪器的孕妇来说，作业室内常常会有几十台，乃至上百台电脑。辐射量过大的成果，或许会对胎宝宝发生必定的不良影响。
因而，假如女人的作业环境有必要面临许多电脑，那么主张在预备怀孕期间就开端穿上防辐射服，由于等你得知自己怀孕的时分，前期的胚胎其实现已构成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。
一起，有许多家居用品也会发生辐射，包含冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女人在作业之余，回到家还要运用电脑，医师主张运用电脑的时刻，一天不宜超越4小时。
需求着重的是，准爸爸也要防辐射，由于只需精子和卵子任何一方欠好，就会对宝宝发生影响，严峻的会构成基因突变，导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的3个月开端特别注意防辐射，由于精子的整个生成循环进程是3个月。
