准备要孩子的配偶都会做好备孕准备工作，首先会戒烟戒酒，改掉不良日子习气；其次留意运动，让身体时刻处于健康状况;还有便是服用叶酸，以防胎儿变形。都说高龄女人不容易怀孕，那么，35岁女人备孕留意事项。
35岁女人备孕留意事项
一般女人的黄金生育期是20到35岁，超越35便是高龄产妇了，备孕的女人要留意以下两点：
1、坚持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先医治，否则会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还能够挑选一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，能够有用按捺有害菌的繁衍，外洗安全健康，还能够有用防备妇科病。
2、夫妻两边都应当恰当的调度身体，让身体处于一个最佳的状况，周末歇息能够多做运动，饮食也要操控，油炸烧烤等废物食物都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。坚持一个杰出愉悦的心境，学会放松自己。
方案要孩子，考虑到优生优育，在孕前做全面的孕前查看是很好的。孕前查看需求根据您配偶的具体情况针对性查看。最佳查看时刻：主张女士最好是早上不吃饭，能够少数喝水，月经洁净了3-7天，洁净了先不要同房，男人3-5天无射精，这样查看的项目比较全面并且精确。
电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不或许。大多数人认为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的当地不是显示屏而是电源。
成功备孕的经历
女人备孕留意事项有，不能够抽烟，不能喝酒，不能喝可乐红牛这些的饮料，糖类不宜吃多，不能熬夜，性日子清洁等一些不良的习气这些都那是对女人备孕有所损伤的。
备孕期间不光是女人留意，还有男性也是要留意的，由于有些日常日子的习气不留意的话就会导致男性的精子质量就会下降。然后直接的影响生育能力。如手淫，吸毒，喝酒，抽烟这些是男性常见的问题所以特别的当心。
备孕期间女人吃叶酸孕前三个月这样对前期胎儿的发育有很大的协助，防备胎儿神经管变形同是也减低妊娠反响，所以备孕期间叶酸片是女人必服品。
男性备孕的时分育三个月要吃育之缘片，它对男性的精子质量有提高加强的效果，许多女人怀孕屡次流产，其实有必定的原因是男性的精子质量低所影响的。精子质量低最大的问题便是使女人很难怀孕，严峻的话怀孕的几率简直为零。所以备孕的时分加强提高精子质量怀孕的几率提高了，对小孩将来发育也有很大的协助。
