许多孕妈妈怀孕后，就掉以轻心，不注意，以为已然怀了，宝宝必定健康，该吃什么就吃什么，该干什么干什么。
而宝宝的健康更足够的养分有关，整个孕期，孕妈妈假如不注意，会形成养分缺少导致胎儿反常，产生一系列反常情况。
那么孕期养分不良会给孕妈妈和胎儿形成哪些损害呢？
1、易致孕期贫血
怀孕后约有20%的孕妈妈患有不同程度的贫血，而在乡村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺少所形成的。孕期贫血不光影响母体健康，并且也影响胎儿的生长发育以及出世后的神经行为以及智力水平。
2、易致孕期高血压
妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%。病因没有清晰，但一般以为与遗传、病症和缺少人体必要元素有关。妊娠高血压轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、目炫、厌恶、吐逆、持续性右上腹痛等，血压升高显着，蛋白尿增多，水肿显着，乃至昏倒、抽搐。
3、影响妊娠结局
妊娠期养分和流产、早产、胎膜早破的联系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严峻缺少可引起流产；孕妈妈饮食中铜离子削减可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维组成削减，胎膜弹性下降，维生素C缺少可使胎膜的脆性添加，胎膜早破产生率升高，形成早产。
4、导致胎儿变形
我国是出世缺点的高发国度之一，每年出世变形儿1600万左右，其间约80―100万是肉眼可见的缺点婴儿。导致胎儿变形的原？因杂乱，但养分与胎儿变形的联系早已引起人们的重视。比方叶酸缺少可引起流产、死胎乃至新生儿唇裂、腭裂和神经管变形。
5、导致智力发育缓慢
胚胎期假如忽视养分不良，则脑细胞的数量会削减，只要一般胎儿脑细胞数量的82%，并且胎儿期假如养分不良，即便出世后养分得到改进，智力依然难以康复，假如长时间养分不良，大脑、小脑或脑干都远落后于一般婴儿。
