1、孕前仍然运用化装品
许多女人有化装的习气，尤其是每天运用隔离霜或粉底，或运用美白祛斑霜等含铅的化装品。
美白效果越好的化装品含铅量越高，假如女人体内含铅量多，必定形成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开端，女人最好少用这些含铅化装品。坚持根本的皮肤清洁即可。
温馨提示：
成人用的护肤品，特别是美白类的产品用完后会在体内有必定的堆积，一般三个月才干被彻底排出，所以最好在预备怀孕前三个月内开端运用对皮肤刺激性小的温文的护肤用品，主张用针对孕妈妈专用的护肤品，或许是像强生之类的婴儿用护肤品。假如觉儿童护肤品不能满意成人的需求，平常要留意好皮肤的清洁作业，护肤品能够每天多用几回，也能到达相同的效果。
2、炒菜用加碘盐还缺碘
咱们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？许多女人都提出了这个疑问。
女人一旦怀孕，很简单缺碘，查询显现，轻度缺碘的孕妈妈有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开端。
尽管咱们炒菜都是用碘盐，认为能够补碘，但许多人时都习气在炒菜进程中放碘盐。这种做法很简单导致碘蒸发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会蒸发。平常也可多吃些海产品补碘。
温馨提示：
妇女围孕期和孕早期碘缺少均可添加新生儿将来产生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺少引起甲状腺素组成削减以及甲状腺功用减退，然后阻止母体和胎儿的推陈出新，尤其是蛋白质的组成。有研讨显现，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg，新生儿或许呈现克汀病，表现为：以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技术妨碍、言语才能下降以及其他生长发育妨碍等。幸孕草主张，由于孕前和孕早期对碘的需求相对较多，除摄入碘盐外，还主张每周至少摄入一次海带、紫菜、鱼、虾等富含碘的海产食物。
3、饮食上仍然爱吃什么吃什么
孕前半年开端，女人要开端戒口了，不能爱吃什么吃什么了。抛弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或许死胎，而微生物在人体内生计的时刻往往超出咱们的幻想。
一起，抛弃女人宠爱的火锅、烧烤。由于大多数的牛、羊的体内有或许寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。假如在吃火锅时，仅仅把新鲜的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种时间短的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液分散至全身。
温馨提示：
孕育生命是个很长的进程，并不仅仅是从受精卵形成才开端。怀孕前很长一段时刻里，夫妻两边就应该做预备，身体、心思的健康，饮食养分的调度，都很重要。而更重要的是预备怀孕的女人要本身健康情况良好，养分全面、足够，并为孕育胎儿弥补必需的养分素，比方胎儿发育特别需求的叶酸等。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子，听起来十分完美的流程，其实并不稳当。由于新装修的房间中的一些装修资料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人或许没有大的影响，但却或许对正处于各器官系统发育的胎儿形成不可逆的损害。
所以行将怀孕的女人、准孕妈妈们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。
温馨提示：
刚装修的新房空气中含有很高的有害气体，如甲醛、苯氢，还有在室内起装修效果的石材、瓷砖等中或许也会含有放射性物质，这些有害物质是不利于宝宝生长发育的，或许会导致胎儿变形，严峻的能够诱发宝宝患上再生妨碍性贫血和白血病。
已然新房对人体的损伤怎样大，那咱们该怎样防止？其实，要防止新房对人体的损害，你们首要留意以下几方面就能够了：
1)在挑选装修资料时，必定要选用一些无毒或少毒的资料，最好请绿色环保装修公司来施工，交工时要求供给室内空气质量检测陈述。
2)做好新房的通风。新房装修好今后，不要当即入住，最好通风3个月以上，并且新家具也要通风后再运用，家具内能够放一些能够起到净化空气效果的吸附剂等。
3)在入住前最好请环保组织来检测一下室内的空气情况，只要空气质量合格才能够入住。
孕前妈妈除了留意室内环境以外，还要留意远离其他一些有害的室外环境
5、穿了防辐射衣就无限制运用电器
有预备的女人一般从孕前就开端穿防辐射衣，认为这样能够彻底阻挠辐射，彻底无限制地运用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量良莠不齐，一般顾客难以判别，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
