整个孕期女性的身体改变都很大，临产后怎么使自己的身体赶快康复，是每个女性都关怀的问题。
1、子宫的改变。产后子宫复古。首要体现在子宫肌纤维缩复，子宫变小以及子宫内膜再生。在产后1-2天，下腹部会兴起一个球形发硬的小包，并且阵阵作痛，在10-14天左右，子宫缩入盆腔，从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时，子宫可康复到正常巨细。
2、月经与排卵的改变。产后月经和排卵的康复，个人差异较大。一般不喂奶的产妇可在产后6-8周康复月经，而喂奶的产妇康复得较晚。第1次复经的月经量往往较多，且多为不排卵月经，来过三四次月经后，月经和排卵才康复到正常状况。
3、乳房的改变。这与乳汁的排泄量、乳腺的发育、产妇的养分、健康状况及心情有关。多让婴儿吸吮乳头能促进垂体生乳素的排泄，并促进子宫缩短。
4、泌尿系统的改变。孕晚期潴留于体内的水分会在产褥期敏捷排出，所以产后尿量会添加。因而，产妇应当2小时左右排1次尿。
5、消化系统的改变。产后胃、小肠及大肠的水化功用渐渐康复，但肠蠕动缓慢，常有中度肠胀气。这种状况一般2周左右才干康复。
6、内排泄系统的改变。产后1周内雌激素及孕激素到达孕前水平，而卵巢功用康复的时刻不一致。肾上腺功用在产后6周内会康复正常水平。
7、血液循环系统的改变。临产后，一般3-6周会康复到孕前的水平，但产后2-3天内，很多血液从子宫进入体循环，血容量会上升。特别是产后24小时内，心脏担负加剧，关于患有心脏病的患者，产后必定要加强护理。
8、腹壁的改变。腹壁的严重度可在产后6-8周康复正常，腹壁张力的康复与产后腹肌训练、养分有关，因而要加强训练。
妊娠十月，宝宝诞生后，妈妈会感到十分欣喜。月子期间，产妇要达观对待产后的痛苦，活跃调度，一起也要留意心思调理，防止患上抑郁症。
