怀孕后，女人都会坚持一段时间来进行安胎，防止发生流产的现象。由于一开始受精卵刚刚着床，还不是很安稳。
关于那些有过流产史的女人而言，安胎是十分重要的。可是安胎归安胎，切勿堕入误区，否则会起到反作用。
误区一：安胎等于卧床歇息
安胎的状况因人而异。假如医师确诊一个孕妈妈的确需求卧床安胎的，那就不能不卧床！而假如怀孕妈妈的身体处在健康平衡的状况，是不需求长时间卧床养胎的。恰当的动或许劳作，不仅对孕妈妈的身体好，对胎儿的生长也是极有优点的。
误区二：孕妈妈有必要比孕前吃得更多
老观念，一人吃二人补，其实不然！孕妈妈最重要的是饮食均衡，过多的摄入食物，会导致孕妈妈的身体肥壮、血糖过高级严峻后果。这样对胎儿才是极极晦气的！肥壮对孕妈妈的临产也是及其晦气的。无论是天然出产仍是剖腹产，过度肥壮都会添加临产的风险！
误区三：孕妈妈妈妈最好不要干活
适量的劳作能让孕妈妈的身体得到训练。抛弃作业在家不仅仅让孕妈妈失去了一定量的运动，长时间呆在家里还简单添加孕妈妈产后抑郁症，产后不能快速进入作业状况。并且免疫力会变差，简单抱病！
误区四：盲目遵从老一辈的主张！
这一点现已不仅仅是安胎的问题了。许多年青的孕妈妈由于杠不过老一辈的封建思想而盲目遵从她们的定见，成果导致了悲惨剧。更有不少老一辈，在医师清晰奉告不能这样保胎之后，还坚持过错保胎方法，导致悲惨剧发生
每一个家庭都期望具有一个健康聪明的宝宝。假如你正准备怀孕，那么请勿堕入安胎的误区。全面的身体检查和医师的主张能为咱们的健康加分。
孕妈妈定见：慎做！
1、爬高
由于孕妈妈怀有身孕，和谐反响比较差，爬高十分风险，简单跌倒，并且爬上爬下也或许碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。
2、翘二郎腿
这个许多人都说过，翘二郎腿自身就不是一个好习惯，并且翘腿时间假如很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，关于孕妈妈来说，影响就会愈加严峻。
3、提重物
用力提重物，尤其是双手，有必要腹部用力，这会添加孕妈妈流产或提前出产的或许性，这点是给那些喜爱训练健身的孕妈妈，力所能及。
4、久坐久站
持久时间坚持一个动作，身领会生硬，而孕妈妈由于子宫增大，孕妈妈的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈由于作业关係，需求久坐或久站，此刻就简单发生静脉曲张或下肢水肿的问题。
5、忽然折腰
孕妈妈腰部担负大，假如忽然折腰捡东西，一不注意或许会拉伤背部肌肉，形成下背痛，并且这样也会压榨到肚子。别的，忽然折腰捡东西又立刻昂首站立，或许会呈现时间短头晕的现象。
6、高难度的健身动作
尽管孕妈妈在条件答应的状况下能够进行训练健身，不过过分高难度的动作仍是别做了，尤其是跳跃、折腰等动作，会影响到腹部。
7、长时间压榨腹部
有些作业或许家务，会长时间压榨孕妈妈腹部，严峻的会导致胎儿流产。
8、运动后不要喝碳酸类饮料
这种饮料自身对人体没有优点，并且有些物质会影响到胎儿。
最终，期望孕妈咪们能时间记住不去做这些风险的小动作，尽量让自己和胎宝宝免受损伤，为胎宝宝健康生长供给一个杰出的孕育环境。
