跟着社会的前进，人们的思维也前进了。在生儿育女方面，我们都越来越注重优生优育问题了。
宝宝的健康离不开有着健康身体的爸爸妈妈这个人人皆知，假如你是一个只管自己吃得舒畅，而彻底不顾及肚子里胎儿是否能接受的孕妈妈，那你必然会“言多必失”。
科学家们现已证明，以下五种食物，若孕妈妈在怀孕期间食用不当可危害胎儿、致变形。
1、受“污染”的食物
代表食物：农药很强的食物和含过多食物添加剂、色素、防腐剂的食物
孕妈咪缺少无机盐或微量元素能致胎儿变形，孕妈妈常常食用被污染的食物相同会引起胎儿变形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等积蓄性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妈妈体内积蓄经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，然后引起流产、畸胎、死胎等。因而，受污染的食物千万不能吃。
2、过多的酸性食物
代表食物：巧克力、白糖
我国民间向来有用酸性食物来缓解孕期吐逆的做法，这些办法是不可取的。
研讨发现，孕妈妈过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，构成一种“酸化”，进一步促进血中儿茶酚胺水平增高，然后引起孕妈妈烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质排泄添加，则是形成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育变形的一个重要原因。
3、含有弓形虫的食物
代表食物：鼠类、火锅中的猪、羊、牛等
在怀孕前期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头变形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听妨碍、智力妨碍等，其死亡率达72%。
简直一切哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以感染弓形虫。人类的感染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时刻过短、烧烤的温度不行，肉食的弓形虫没有杀死，就有感染的风险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因而，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分敞开。
4、现代饲料催肥的食物
代表食物：猪肝
芬兰和美国已向孕妈妈提出了应少吃猪肝的劝告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多积蓄。孕妈妈过食猪肝，很多的维生素A便会很简单进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A过量简直对身体各个部分都会形成危害，包含眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
5、水银含量较高的食物
代表食物：金枪鱼、鳕鱼及狭鳕
美国环保集体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严峻超支，孕妈妈常常食用会产下畸胎。有香港医师指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习才能会有缺点，以及智力开展缓慢等后遗症。
孕妇应削减食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，由于这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的重量应以每月一次为限。
