前段时间，大学一个睡房的老友在群里谈天，晓丽说起了她的苦恼事。她和老公成婚3年了，前年开端备孕，可是一直都怀不上。查看了几回身体没有问题，也喝了许多的偏方，都不管用，所以就向咱们生过孩子的取经。其间一位朋友说，在备孕期的饮食也是很重要的，有4种食物最好不要碰，否则不利于怀孕。看看你在备孕期是否也碰过这4种食物呢？
1. 酒水
其实这一点许多的夫妻都知道，在备孕期，不管是男方仍是女方都不能喝酒。由于酒水中含有的酒精会影响精子的质量，不利于怀孕。即便怀孕的话，对胎儿的影响也很大。所以有喝酒习气的夫妻，最好仍是戒掉吧。
2. 吃烧烤
现在正值夏日，是吃烧烤的最佳时节，三五老友下班撸串加啤酒，真的不要太惬意。可是假如你在备孕期的话，就要管住自己的嘴了，千万不要去吃烧烤。由于烧烤一类的食物，其间有一种叫做模糊酰胺的物质，这种物质具有致癌性。假如男性经常吃的话，很可能会患上少精的病症，严峻的话便是不育。所以千万别为了图一时的嘴馋而做出懊悔事。
3. 糖分高的食物
许多女人都喜爱吃甜食，可是在备孕期就要改掉这个习气了。假如女人常吃高糖分的食物，就会使得糖代谢以及胰岛功用呈现紊乱，很可能会患上糖尿病。
4. 大豆制品
一般大豆中含有的“染料木黄酮”这种物质会阻止精子，使精子和卵子无法成功结合，天然也就难以怀孕。哪怕夫妻吃了很少的大豆制品也会精子发生欠好的影响，所以在备孕期，夫妻二人都最好不要碰大豆制品。
除了咱们上边说到的这些食物，备孕期的夫妻也不要吃辛辣影响的食物，少吃一些腌制品、味精等，喜爱喝咖啡的也最好戒掉。并且要注意这个期间养分的摄入，吃的食物尽量多样化，不要太单一。期望一切的夫妻都能成功怀上宝宝。
