尽管现在“丁克”一族很遍及，可是也有一些家庭是“被丁克”！有报导称每8对适龄夫妻就有1对不孕，这和现代人作业压力大、饮食不规则等都有联络。所以，女人要想进步怀孕的几率，有些预备事项有必要提早知晓。
1.尽量少吃快餐
澳大利亚此前所做的一项研讨显现，吃快餐与不孕率有着直接的联络，处于孕龄期的女士假如频频吃快餐，不孕的概率要添加一倍。
2.少吃汞含量高的鱼
正在备孕的女人爱吃鱼并不是坏事，鱼肉味道鲜美、肉质细腻，含有丰厚的不饱和脂肪酸，多吃鱼肉对胎儿的脑部发育有优点。
可是女人在备孕的前三个月一定要少吃汞含量较高的鱼类，比方比目鱼、金枪鱼和剑鱼等。食用含汞量高的鱼对胎儿脑部的生长发育有着很大的损害，也简单导致胎儿变形。
3.戒掉含糖饮料
而女人在备孕期间血糖操控欠好的话，不只会影响自己的健康，更会影响胎儿的健康。若出世的宝宝是巨大儿，将来成为糖尿病患者的几率也会添加。
4.孕前忌喝酒
假如你有喝酒的习气，那么在备孕期间你有必要戒酒。乙醇在人体中代谢的时刻较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难敏捷恢复健康，所以，专家建议女人在受孕前不要喝酒。当然，在受孕前1年以上戒酒更好。
想要成为孕妇，除了需求留意以上要素之外，还要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，远离辐射，用健康的身体来积累自己的“孕”气哦
