当下年轻人作业、日子压力大，加班熬夜、出差繁忙、电脑前久坐是常有的事，加之一些不良的、不健康不科学的日子习惯，心情方面的不稳定，所以生育能力受到了负面影响。
想要顺畅怀孕，顺畅生下健康的孩子，准妈们要注意下几点：
1.饮食问题上，要多摄入一些有营养价值的食物，远离“废物食物”。可多吃点鱼，对胎儿脑部发育有很大优点，但含汞量较高的鱼，比方金枪鱼、比目鱼、剑鱼等，就尽量不要吃了，简单形成胎儿变形。
2.含糖饮料，特别碳酸饮料不适合备孕期或孕期的女人喝，影响本身健康的一起还会影响胎儿的发育。酒水的话，备孕期间是坚决不能沾的，由于乙醇在人类体重代谢速度很慢，会毒害女人卵子，主张备孕前1年左右开端戒烟酒。
3.孕前1个月能够开端吃叶酸也很重要。医师会告知你的是怀孕后的前3个月吃。专家告知你其实孕前吃优于孕后。
