孕妈妈备孕期间不能吃什么
苦瓜
备孕之所以不可以吃苦瓜，是因为苦瓜中含有抗生育的成分，苦瓜在宝宝发育的前期搅扰胚胎着床，为了胎儿的健康，备孕期间的女人不宜多吃苦瓜。
酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇简单导致准爸爸的生精功用就产生结构改动，睾丸酮等雄性激素排泄缺乏，会影响准爸爸，还会影响宝宝的健康，所以准爸爸要少喝酒，养成合理的作息习气，多运动。
过量食用辛辣食物
关于过于辛辣的食物，备孕的女人也尽量少吃，因为辛辣的食物会引起消化功用呈现紊乱的状况，这对孕育宝宝是很欠好的。
因为怀孕后胎儿的长大，自身就可以影响孕妈妈的消化功用和排便，假如孕妈妈一直保持着进食辛辣食物的习气，简单引起孕妈妈孕妈妈的消化不良，一起也会影响孕妈妈对胎儿养分的供应，乃至添加临产的困难。因而所以在方案怀孕前3-6个月应尽量养成减少吃辛辣食物的习气。为了宝宝，仍是管住自己的嘴巴。
过量食用高糖食物
怀孕前，夫妻两边，特别是孕妈妈，假如常常食用高糖食物，很大或许引起糖代谢紊乱，怀孕后，因为孕妈妈体内重生胎儿的需求，孕妈妈吃过多的含糖食物，则极易呈现孕期糖尿病。
防止吃味精
味精含有谷氨酸钠，吃太多会影响锌的吸收，对重生胎儿神经系统的发育是极为晦气。
防止吃腌制食物
很多人都喜欢吃腌制的食物，觉得很好吃，很甘旨，可是关于备孕的人来说却不可以多吃，一点优点都没有。
