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备孕女性要知道,卵子老化很严重,懂得保养卵

香港医务检测中心HKMEDI 更新时间:2021-06-18

咱们都知道女人终身所发生的卵子数量是有限的。当到达极限时,就会停经,也便是中止排放卵子。其实卵子不仅仅跟着年纪添加,数量越来越少,并且会跟着年纪的添加,质量也会下降。

女人在最佳生育年纪,也便是从25岁到29岁之间,是比较简单受孕的。

当超越35岁,步入高龄产妇的年纪之后,卵子质量下降特别显着,受孕的几率也会急剧下降。

扫除不孕症的可能性,低于35岁的女人,怀孕的几率在60%左右。

当女人在35岁到37岁之间,怀孕的几率下降到50%左右;38岁-40岁之间的女人,怀孕的几率仅为30%左右;而当女人到达40岁以上的时分,怀孕的几率则是20%左右。

年纪越大,不光受孕困难,就算是怀上了,流产的可能性也在添加。超越38岁的女人,流产率大概在15%左右;而适龄女人(25-29岁)流产率仅为2%。

怎么防止卵子老化,进步卵子质量?

1.尽量防止人流

人流,关于卵巢的损坏极大,会改动卵巢内激素的排泄,影响卵子质量。

2.坚持健康杰出的日子习惯

抽烟、喝酒,这种关于卵子很伤的不良习惯,作为一名备孕的女人,要尽力防止。就算是二手烟,也最好别沾。防止暴饮暴食,不要喜爱什么就一顿猛吃。

3.加强体育锻炼,增强卵子体质

这不仅仅一句标语,而是实打实的可以防止卵子老化,并进步卵子质量的良方。备孕的女人,可以多参与一些比如游水、慢跑、漫步、体操等运动,可以到达提高卵子智力的意图。

4.防止过度劳累

当人体劳作量过大或许运动量过大的时分,都会影响卵子的质量。

5.远离污染源

日常日子中,常常有女人因为长时间触摸工业废气、汽车尾气等污染源,导致出世的胎儿存在染色体变异的状况呈现。长时间触摸污染源,会导致畸形儿出世的概率大大添加。