正常育龄妇女卵巢每月排出一老练卵子，卵子排出后进入输卵管，一般能够存活1—2天，而男人发生的精子则是接连的。精子通常在女人生殖道内坚持活性2—3天，孕才能在48小时之间。如妇女在排卵前后必定时刻内有性生活，就有怀孕的或许。这段时刻称为“排卵期”。
把握这个时期很重要，一方面能够使那些由于错过了女人排卵期过性生活而导致不孕的配偶，能有极大受孕的或许，关于想活跃备孕的夫妻来说，把握排卵期是备孕成功的要害。
常用的核算“排卵期”的办法有：
1、宫颈粘液调查法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时刻睡觉后醒来(一般在清晨)，没有进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因而丈量基础体温比较好从月经来潮第一天开端,坚持每天丈量，并用坐标纸纪录，以便调查剖析。
3、行为日期核算法。既：以为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。但是，这种办法不太牢靠，由于大多数妇女月经不那麽规矩。相比之下前两种办法较牢靠，但有些费事。在这里介绍一种简洁而较牢靠的核算办法。
核算公式为：
排卵期第一天 = 比较短一次月经周期天数减去18天
排卵期比较后一天 = 比较长一次月经周期天数减去11天
在选用此公式核算之前，要求自己接连8次调查、纪录自己的月经周期，得出自己月经周期的比较长天数和比较短天数，代入以上公式得出的数字别离表明该妇女“排卵期”的开端和完毕的时刻。(月经周期的核算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期比较长为30天，比较短为28天，代入公式为：
排卵期第一天= 28天—18天 = 10天 排卵期比较后一天 = 30天—11天 =19天
即：这位妇女的“排卵期”为开端于本次月经来潮的第10天，完毕于本次月经来潮的第19天。
假如经过调查，你的月经很规则为：28天一次，那么你可将月经周期的比较长天数和比较短天数均定为28天，代入公式，可核算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种核算办法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因而不易弄错。
