母乳喂养，女人从备孕期开端就应该开端留意了。
在备孕期就要留意饮食养分均衡，忌油腻、大补，多吃蔬菜、生果、杂粮……大自然赋予的应季食物便是身体比较好的滋养品，也是乳房所喜欢的。
在孕前3个月的时分，有必要去医院做一次乳房全面查看(钼靶查看在外)。主要是扫除有无乳房肿块，乳腺增生和其他乳腺疾病。其原因在于：假如存在乳腺疾病又怀孕了的话，受激素水平的影响，腺领会二次发育，肿块长得更快，这时分不只影响产后哺乳，对宝宝晦气，还会发生手术带来的不良后果，流血、宫缩、心思压力大……
假如发现乳腺增生，或许原有增生状况未得到改进，不要忧虑，假如状况不严峻就不需理睬;反之则需求医治，但应尽量采纳中药医治，不要用激素。若是纤维腺瘤，在1.5cm 以下且不粘连，多年不变，就不用介意;假如粘连，就要采纳相应的办法，不然孕后由于激素水平的改变，纤维腺瘤会急剧增大，或许带来不良后果，也为哺乳带来不方便。
备孕前的查看还应该包括五颜六色超声查看双乳腺，这个成果比常见的乳腺红外光的透照查看要有用。由于红外光透照比较简单疏忽深部肿块，也不能丈量肿块巨细。
只要查看完承认乳腺没有问题后，女人们才能够定心怀孕。为了将来自己的美丽和宝宝的饭碗，一定要记住对自己的乳房担任究竟，不要让它半途出毛病。
