有些孕妈妈觉得自己和老公皮肤很黑，想生个白宝宝也不是不可能，只要在怀孕后针对性地吃些能美白的食物，生出来的宝宝皮肤就会白嫩许多。那么怀孕吃什么能让宝宝变美丽呢?吃什么宝宝皮肤会细滑呢?吃什么宝宝头发会漆黑呢?下面就为我们揭晓。
怀孕吃什么宝宝美丽
一、若准爸爸孕妈妈皮肤都比较黑，想要生个白宝宝。那么怀孕后孕妈应多吃些富含维生素C的食物，维生素C对黑色素生成有搅扰效果，可削减黑色素的沉积，使宝宝皮肤白净。
引荐食物有西红柿、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等新鲜蔬果，其间苹果是比较好的，没有任何副效果，孕妈妈能够多吃。
二、假如准爸爸孕妈妈皮肤比较粗糙，秋冬时节还会皲裂，那么怀孕后孕妈应多吃富含维生素A的食物，维护皮肤的上皮细胞，使宝宝日后皮肤细腻有光泽。
引荐食物有动物的肝脏、蛋黄牛奶以及绿色蔬菜、生果、干果和植物油等。
三、若准爸爸孕妈妈家里都是黄头发的基因或许头发不行和婉漆黑，那么孕妈妈可多吃含维生素B族的食物，能够改进宝宝的发质，使其漆黑稠密，且赋有光泽。
引荐食物有瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米和绿色蔬菜等。
学会这几招，助你生个白白嫩嫩的小宝宝！
