大多数的备孕爸爸妈妈都想宝宝健健康康的长大。想做好优生优育，这是宝宝健康的条件。要挑选比较有利的机遇来受孕，也就是说要有计划地受孕，才干生出健康的宝宝。
据了解，目前我国一般在孕20周(5个月)今后才开端做产检。许多配偶没有意识到在孕前几个月、孕初三个月，配偶两边健康状况、日子中触摸有害物质、吸烟喝酒等不良的日子方式对胚胎或许发生的影响，而疏忽了孕前和孕早期的保健查看。如叶酸必须在孕前三个月在医师的指导下进行弥补，才干有用神经管变形，遗传病的筛查也应放在孕前进行。
若能防止下面述及的一些不利因素，就或许或削减有缺点婴儿的出世。
(1)尽量防止高龄(35岁以上)妊娠：由于35岁以上的妇女临产变形儿的几率增高。
(2)防止触摸放射线：直触摸摸放射线的女人，比较好脱离触摸放射线一段时间后再妊娠。
(3)男、女任何一方身体健康状况欠佳时要防止妊娠：如患急性传染病、病毒性肝炎、风疹、流感等，由于这些疾病或许影响精子和卵子的质量及胚胎的正常发育。如女方患有心、肝、肾等缓慢疾病并影响到脏器功用时，则应避孕，待到病况缓解、停药及脏器功用康复正常时再妊娠。
(4)发明一个杰出的受孕环境：气候、地址及两边心情等都应该调整到比较佳的状况。但一些迷信之说，如“虎年生虎子”、“羊年生人命苦”等，纯属无稽之谈，不要因而而去做人流。
(5)忌烟、酒：防止一些不利因素对精子、卵子或受精卵的影响。烟、酒对生殖细胞都有不良影响，还可使受精卵的质量下降。因而，如想要怀孕，比较好在配偶两边都戒掉烟、酒2～3个月后再怀孕为好。
(6)停用药物：长时间服用某些有致畸效果或不良影响的药物，如抗癌药、抗癫痫药、链霉素、四环素等，比较好在停药一段时间后再怀孕。
孕妈妈怀孕后前三个月对胎儿的健康有着至关重要的影响。要防止新房装饰污染、特别工种、电脑辐射、X光等污染，尽量少到喧哗喧闹的公共场所;为削减病毒感染，要尽量少触摸宠物，撒农药应留意做好防护。个人一些不良日子习惯，如抽烟、喝酒等都要及时中止，关于孕妈妈个人来讲，孕期还要防止伤风，以削减病毒侵略。
