远离胎儿缺陷，年轻父母如何优生优育?
年轻的准妈妈和准爸爸都知道孕期保健和营养的重要性，但这还不够!其实怀孕早期是胎儿脏器形成的关键阶段，尤其是胎儿的神经系统、心脏和其他一些脏器早在孕期的第一个月就开始逐渐发育了，因此这一阶段妈妈的机体状况对胎儿早期的发育有着重要影响。
针对这种情况，人士会建议有生育计划的夫妇实行“计划受孕”。这是出生缺陷的关键。孕前的3个月和怀孕初期的3个月，是为宝宝创造比较佳母体环境的重要时期。在这段时间，准妈妈应从身心各个方面调整好自己。
一、做好为人父母的心理准备
年轻的夫妇在期待为人父母所带来快乐的同时，更要担负起孕育一个幼小生命的责任。宝宝的降临会打破从前的生活规律：妈妈可能把更多的精力放在了 照顾宝宝上而忽略了爸爸，宝宝不可避免的吵闹烦扰了劳累一天的爸爸，爷爷奶奶或外公外婆的加入使房间变得异常拥挤，等等。面对这些即将发生的家庭变化，你的心理准备好了吗?
二、孕前体检及时发现身体缺陷
想要有一个健康的孩子，夫妇双方的身体健康十分重要。特别是在取消婚前体检的今天，孕前体检能及时发现未被注意到的隐患，对自己和宝宝负责。
准爸爸的体检项目包括：常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查;与准爸爸相比，准妈妈的检查项目要多得多，从这一点也可以看出妈妈的 健康状况对宝宝的影响是很大的，这包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产 经历的准妈妈则要做更进一步的检查。
一般来说，女子的比较佳生育年龄是25-29岁，男子是26-32岁。不过，现在三胎政策的开放，许多要二胎三胎的宝妈可能超过了最佳生育年龄，但只要做好孕前筛查，孕期定期产检以及配合医院做遗传疾病的相关方面检测相信也一定都是健康的宝宝！
