虽然现代社会早已没有重男轻女的风俗，可是不少妈妈依然期望投胎时儿子，二胎是女孩(至少修改我是这么想滴，嘿嘿，仔细脸→_→)
可是生男生女真的能够掌控的吗？假如想生男人孩，怎么让美食发挥成效，助孕生子呢？这听起来好像有点难以想象，不过美食在必定程度上真的能够助你生男孩呢！
这些食材，助你早生贵子！
·桂圆
桂圆能够益肺脾，补气血，其间含有葡萄糖，维生素等多种元素。女人在平常能够吃些干桂圆，协助医治盆腔炎，或者是调补气血。可是桂圆简单上火，会使得女人的身体炎热，尤其是孕妈妈更是要注意，不要一次吃太多，并且要调配生果吃，弥补水分。
·莲子
莲子是进步胃口、补肾、补血、补脾脏的的好食物，假如女人白带过多，男性肾脏欠好，都能够经常吃莲子来保养身体。平常，女人能够煮些莲子银耳汤，或者是在煮粥的时分加上莲子，都能够弥补身体所需的养分，并且甘旨可口的食物还能进步胃口，关于前期孕吐凶猛的孕妈妈会非常好。
·红枣
红枣是一种补血的食物。作为女人，由于每个月经期的原因，会导致身体缺血，尤其是缺铁性贫血。因而，在孕前以及怀孕期间，包含产后保养的时分，女人都要多吃红枣来补血养血。在平常，女人能够泡些红枣枸杞茶，每天喝上几杯。每天吃上几颗红枣，或者是喝上红枣银耳汤，这些甘旨的食物，都具有大补的效果。
·花生
花生外面的红衣具有止血的效果。因而在产后，能够吃些花生来按捺出血，医治体弱。并且花生中含有很多的维生素E，能够促进激素的排泄，进步男性精子质量，进步生育能力，还能防备流产。不过花生的脂肪含量太高，女人假如忧虑会长胖的话，能够少吃些。
这些菜谱，帮你完成生子梦！
菜谱一：桂圆红枣炖桃胶
预备食材：桃胶10克、红枣2颗、桂圆5颗、牛奶200毫升、红糖2茶匙
过程1：桃胶提早用清水浸泡，至少要浸泡10个小时，泡到桃胶没有硬芯、出现通明明澈的状况。然后将桃胶捏碎。
过程2：将桂圆去掉果壳，留下果肉。
过程3：红枣洗洁净，去掉枣核。
过程4：取一口小锅，放入桃胶、红枣、桂圆，参加清水刚好淹没过食材。
过程5：大火煮开之后，换成小火，炖煮40-60分钟。
过程6：然后调入红糖。
过程7：比及红糖化开，盛入碗中，盛半碗的量。
过程8：然后倒入半碗牛奶即可。
【点评】：这道桂圆红枣炖桃胶有补肝、安神的成效，对体虚多汗、睡觉欠安的状况有所缓解。不过孕妈妈忌食桂圆。
菜谱二、茶树菇花生海带汤
预备食材：排骨200克、海带100克、茶树菇100克、花生50克、姜2片、盐2茶匙
过程1：将排骨洗洁净，切成块，放入沸水中稍微焯烫，然后捞出，沥干水分。将海带搓洗洁净，剪成巨细适中的块(假如是用海带结直接洗净备用)。茶树菇洗洁净，去掉老根，切成小段。
过程2：花生洗洁净，放入清水中浸泡约30分钟。
过程3：将排骨放入汤锅中，放入姜片、茶树菇、海带和花生，倒入适量的清水。
过程4：将汤大火煮开之后，换成小火熬煮2个小时。然后调入盐，拌开之后即可出锅。
【点评】：海带含有丰厚的碘等矿物质元素，是天然的碘来历。别的，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰厚，对丰厚养分结构有重要意义。
