预备怀孕是一件大事，有许多科学的考究。当然你或许会听老一辈说，某某某怀孕的时分什么都没留意，彻底像个正常人相同，还不是生的娃个个白白胖胖健健康康~
没错！是能够像个正常人相同该吃吃该喝喝，但在生活上还要遵从一些科学的考究。以下为你罗列一些备孕期间的你或许会疑问或许疏忽的问题，准爸准妈都来看看。
▎某些药物
Q：有哪些药物有必要中止运用？
A：当预备怀孕的时分，中止运用一切非有必要的药物。某些药物或许会损害胎儿，但千万不要因而私行停用必要的药物，如高血压、癫痫药物等。预备怀孕时必定要咨询医师，承认服用的药物不会对胎儿产生影响。
▎烟草
Q：爱人只在外面抽烟，回家不抽，这样有问题吗？
A：首要，吸烟会下降精子数量。男性中止吸烟后，不只能进步怀孕的几率，也能维护其他家庭成员。
二手烟会对人体健康形成严重危害，导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。二手烟也或许导致新生儿猝死综合征、低出世体重等。除了二手烟，还要留意三手烟。三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙面、地毯、家具乃至头发和皮肤等外表和尘埃中的烟雾污染物质。这些物质可从头释放入空气，其间某些化合物可与环境中的氧化物和其他化合物反响生成新的污染物。费事之处在于，迄今为止，尚没有彻底清除三手烟的办法。一些常用的方法，如通风、吸尘、喷洒空气新鲜剂、熏醋、清洗烟缸等，都无法彻底消除三手烟。所以，为了自己和家人的健康，男性朋友必定要戒烟。
▎咖啡因
Q：怀孕了还能喝咖啡吗？
A：其实，网络上说的孕妈妈不能喝咖啡是误传，咖啡是能够喝的。依据美国的研讨，怀孕后能够喝咖啡，但每天摄入的咖啡因总量不该超越200mg。别的需留意的是，不只咖啡里有咖啡因，茶水、可乐和一些功用饮料里也有咖啡因。
▎酒精
Q：必定要滴酒不沾吗？
A：现在并不能确认，摄入多少酒精对孕妈妈是安全的，也不能确认胎儿对酒精的敏感度。所以主张一切预备或现已怀孕的女人慎重些，尽量防止摄入酒精。关于正在备孕的女人，尽量防止在月经周期的后半程喝酒，也便是现已排卵后，由于此刻有或许现已怀孕了。
▎压力
Q：压力会下降受孕率么？
A：压力过大或许过分严重都会影响激素的排泄，然后影响排卵、受孕。许多新娘常诉苦月经周期紊乱也便是这原因，由于准备婚礼常给新婚夫妇形成很大的压力。不过，心情和压力导致的月经周期紊乱一般仅仅暂时的，当心情好转或放松后，排卵、月经周期又能康复正常。
▎鱼里边的汞
Q：备孕时吃鱼，怎样保证不会摄入汞呢？
A：现在许多妈妈都忧虑，鱼肉含有汞，会对胎儿形成影响。这是值得忧虑的。一起，有几种鱼也简单富集汞，剂量高了或许影响宝宝的神经系统发育。引荐食用汞含量低但养分含量高的鱼，包含青鱼、马鲛鱼、人工养殖的虹鳟鱼、三文鱼、沙丁鱼等。体内汞含量能够经过验血或许检测头发的样品，假如不放心也能够去医院进行测验。
▎润滑剂
Q：爱爱时用润滑剂会影响受孕么？
A：有或许。有研讨标明女用润滑剂能够杀死精子或搅扰受精进程。大部分润滑剂的pH值对精子晦气，且粘稠度会影响精子运动。假如非得运用润滑剂，主张挑选有清晰标识不影响受孕的那些产品。
▎家用清洁剂
Q：家用清洁剂对胎儿有影响吗？
假如想找个托言不做家务，这条理由必定很好——有的清洁剂成分或许对胎儿有毒性效果。有些产品常声称「全天然」「可生物降解」，但这并不意味着它便是安全的。其实，把白醋和水依照1:1的份额混合一下，就会成为一种很好的清洁剂。假如喜爱香味，能够加几滴精油。
