x 联络咨询
联络咨询

简单2步 教你方便记录基础体温

香港医务检测中心HKMEDI 更新时间:2021-06-18

早孕查看,除了我们了解的尿检、血液查看、大姨妈、早孕反响之外,还有一种办法,它既有用,又便利、廉价,却往往得不到各位备孕小主们的注重,那便是基础体温测定,简称BBT。

一、为什么我们不肯用基础体温?

1.迷信查看

不少姐妹以为只要依托高精尖的仪器,给出一大堆数值或印象的查看,才靠得住。比方,用妇科 B 超监测卵泡发育状况,尽管预定费事、进行时有必定苦楚,但经过超声波印象看到那颗卵子,才是真实的定心丸。

2.怕费事

基础体温监测需求接连几个月,每天都得坚持进行。尽管仅仅起床前的3、5分钟,可很多人便是觉得太费事、无法坚持。

【小编有话说】:基础体温尽管有局限性,但能以很低的本钱,接连记载身体改变,发现趋势,总结规则;而去一次医院查看,只能得到那些准确、但并不连接的信息。所以去医院靠精尖仪器也并非最佳挑选。

二、手把手教你便利记载基础体温

1.购买一个丈量基础体温专用的电子体温计

这种体温计的原料是塑料而非玻璃水银的,不会一不小心咬破。

读数能准确地计数到小数点后一位,并主动保存数据到下次检测前,就不需求在早晨名贵的时刻记载读数了。

把电子体温计放入口中,大约 5 分钟丈量结束后它会主动宣布提示音。每天都在闹钟里醒来,抓起体温计放进嘴巴,「嘀嘀」声的响起,就比如第2次闹钟,在你差点又要昏睡过去时,正好唤醒,起床上班,十分完美。

2.下载一个记载基础体温的 App

这样,就不需求在半梦半醒之间,对着一张皱巴巴的纸,在 X 轴和 Y 轴之间艰难地描画小点点。

月经量、性生活等内容,也只需求点击选项就能完成了。

还能够挑选输出图画、输出表格等方法,就医时,直接把完美的表格拿给医师。

听说,已经有一些国外的厂商开端生产能主动记载基础体温的可穿戴设备了。产品尚不老练,不过,值得等待哟!