吸烟
尼古丁有下降性激素排泄和杀伤精子的效果，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，构成胎宝宝变形。不管你烟瘾有多大，为了宝宝仍是戒掉吧。
温馨提示：孕妇、爸爸最好在方案怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
喝酒
较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合构成变形胎儿。而假如爸爸长时间很多喝酒会产生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，晦气于胎宝宝的发育。
温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前方案怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内肯定别碰酒。
喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习气的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而产生流产的可能性也会添加20%。一起咖啡也会按捺精子的活跃度，计划要宝宝的未孕妇爸爸们仍是少喝些好!
温馨提示：孕前一个月最好不要喝，不过偶然喝一点也是能够的，千万别过量。
节食
瘦身是种时髦，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食相同，这会构成某些养分素短少，使精子和卵子的生机下降。并且，孕前养分缺乏还会影响孕初刚构成的胚胎发育，也影响乳房发育。假如经过吃瘦身药来瘦身，则简单引起妊娠中毒和构成胎宝宝变形，更是万万不可!
温馨提示：想怀孕的孕妇可不要随意节食哦!瘦身?产后再说吧!
偏食
为了生出美丽健康的宝物，孕前可不要偏食哦。假如妈妈孕前养分不良，可能会导致不孕，或许导致孕初胎宝宝发育缓慢。而爸爸的精子生计更需求优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，假如短少这些养分素，会对宝宝成长晦气。
温馨提示：孕前必定要注意养分均衡哦!
