冬季的余威还没曩昔，春暖花开的时节还没到来，气候的来回改动让伤风一波波袭来，这让专心备孕的未准妈妈们着了急。面临备孕期一大公敌，你做好全方位抵挡伤风的预备了吗？
▍有备无患，全方位防备伤风
·尽量远离人多的公共场所，远离伤风人群。
·平常多喝开水，多留意歇息，防止触摸浑浊的空气。
·留意保暖。冬去春来，气候多样改动，有时脱掉寒衣穿上春装可能会让你不留意就伤风了。备孕的你必定要留意保暖，可不要在冰冷的气候里 “美丽冻人”。
·要多运动。你说你都懒得动弹，但恰当的运动关于你来说仍是很简单的。比方：平常上下班能够给自己留点路走着回家，这样的一点小改动仍是能起到很大效果的;家里有楼梯就多爬爬楼梯，说不定能起到意想不到的效果哦。在备孕期间多跳跳还能给输卵管做运动然后促进排卵，咱们何乐而不为呢。
·多吃富含维C的蔬菜和瓜果。咱们都知道弥补维C能增强反抗力，平常多吃点富含维C的瓜果蔬菜让身体吸收里边的维C，增强咱们身体的反抗才能。比方：猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等等都是含维C的蔬果。
▍摧残在摇篮里，医治备孕期伤风小好方法
·伤风初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可收效。
Tips：浓盐水有消炎抗菌效果，可铲除口腔内细菌。
·生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。
Tips：生姜有发汗解毒、温间断呕的功用，与红糖、葱须合用，祛风寒的效果尤佳;此方有发汗解表之成效。
·橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。
Tips：橘皮具有辛香行气化痰湿的成效。红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的成效。生姜有发汗解毒、温间断呕的功用，与红糖合用，祛风寒的效果尤佳。此方有发汗解表之成效。
