怀孕后，孕妇对养分的需求加大，所摄入的蛋白质、维生素、热量等养分元素都会进步，这些养分大部分都是从生果和蔬菜中摄入。
关于那些惧怕长胖或许期望给宝宝更多养分的孕妇，能够把可口的生果当零食，可是切勿将生果当成主食。
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