备孕期间每个女人都会分外留意本身，当然留意的一起，也得催促自己的另一半，要知道男性没有女人那么仔细，所以女人朋友要想成为一名孕妇，得花点时刻喽！
男性怀孕前的留意事项
1、制止烟酒
关于男性朋友来说，影响种子最大的要素便是烟酒，吸烟对种子的生成、老练以及变形的份额都有显着的影响。吸烟时刻越长，变形发生率越高。
酗酒不只会导致生育功用下降，还可使70%左右的种子发育不良而失掉活力，使其染色体反常，然后导致胎儿变形或发育不良。
2、养分均衡
有些男性偏食，会导致不同程度的养分失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食养分的均衡，有意图的调整饮食，多贮存一些本身体内含量低的养分素。
还要确保杰出的饮食习惯，饮食无规律，常常应付，过多食用油炸，肉类食物，会导致肥壮，尤其是少年时期养分过剩，影响脑垂体功用，可能会影响男性生育才能。
3、夫妻生活
夫妻生活的次数过多或无节制，每次种子的量就会削减，影响受孕几率。别的，也不能长时刻的没有夫妻生活，长时间间断夫妻生活会使其失掉受精才能和运动力，变老的份额也会不断扩大，简单形成胎儿智力低下、变形。
4、远离有害物质，药物
很多受放射线照耀亦可引起种子染色体的畸变。处于生育期的男性要尽量防止长时间很多触摸这类有害物质。在药物方面，假如常常运用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类，激素类药可引起种子成长妨碍，染色体危害。
5、心思状况
长时间的工作压力或家庭烦恼，精力处于高度严重疲乏、郁闷压抑状况，可导致机体的神经系统和内分泌系统功用紊乱，一起不良情绪也直接影响男性的功用。
假如身体不是很好，通过三个月的备孕，男性各方面才能都会康复，精子质量也会进步，当然最好能做个孕前查看，防止把一些疾病带到孕期。
