十月妊娠，是个绵长又艰苦的进程。孕妈妈等待宝宝的出世，却在孕期一向保持警惕忧虑的心境，只怕自己的失误会给宝宝带来损伤。日子中的确有一些东西看似不起眼，可是它们却是损害胎儿的元凶巨恶。
1、油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒物质
在怀孕的前期，胎儿的神经系统发育迅猛，孕妈妈要禁止触摸油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒物质。假如有必要运用，需细心看过配方再决议是否运用。
不过，最安全的办法是远离这些物质，在做清洁的时分，能够挑选用小苏打、白醋等物质替代洗洁精。
有的墙面上的油漆现已掉落，这种墙面孕妈妈也应远离。这是由于质量过低的油漆内含有过量的铅，油漆的脱落会使一些碎片、粉尘在空气中漂浮，假如孕妈妈误吸，这些物质会在呼吸道内堆积，形成铅中毒，然后影响胎儿的健康。
2、药物
我们都知道，孕妈妈在孕期挑选药物要稳重。假如有不服药便自愈的病症，例如伤风，孕妈妈能够经过多吃含有维生素C的食物，或许用煮姜糖水等食疗办法进行医治。假如有必要用药，必定要在医师的主张下进行，禁止自行用药。
3、含贡鱼类
孕期多吃鱼能够协助胎儿开发智力和视力，可是挑选鱼要十分当心，有些鱼体内富含汞，例如鲔鱼、旗鱼、鲭鱼、金枪鱼等，假如孕妈妈过量食用，会影响胎儿的大脑发育。孕妈妈尽量不要食用在河湖中钓的鱼，由于极有或许这类鱼现已被工业污染了，而关于饲养类的鱼，要防止食用具有抗生素的鱼。
4、压力
许多孕妈妈在孕期一向坚持上班，可是来自职场的压力会给孕妈妈带来不适。例如便秘、失眠，这些问题看似不是很严峻，却是能够危及到胎儿的健康的，研讨显现，压力过大的孕妈妈，胎儿就有早产及体重过轻的风险。
5、过量服用维生素A
我们都知道食用维生素A会对身体有好处，肝脏、牛奶、蛋黄等食物中都富含维生素A。可是，假如食用的维生素A过量，就会有中毒的风险，乃至会导致胎儿变形或是流产。孕妈妈每日服用约770mg的维生素A即可。假如在哺乳期，可服用1300 mg的维生素A。
6、咖啡因
众所周知，咖啡因会对大脑发生影响，因而在孕期，孕妈妈尽量防止喝咖啡，以及含有咖啡因的饮料，不然会影响胎儿的大脑或许心脏的发育。
7、尼古丁
一些孕妈妈在孕期还连续之前抽烟的习气，殊不知，在自己抽烟的时分会形成胎儿严峻缺氧，然后影响胎儿智力与身体的发育，乃至引发早产，孕妈妈本身也会发生许多妊娠并发症。
8、猫咪粪便
一些孕妈妈一向保持着养猫的习气，在怀孕期间，孕妈妈要防止触摸猫咪粪便，防止自己感染上弓形虫，然后影响胎儿的健康。假如有必要自己整理猫咪粪便，应戴上手套进行整理，过后仔细消毒洗手。
一起，孕妈妈在食用生果时，应防止食用被野猫粪便污染的生果，在食用生果前要仔细清洗。
9、泡温泉
在孕期，孕妈妈的体温会比常人略高。在孕期泡温泉会对胎儿的神经发育发生不良影响，乃至会生出变形儿。而且，泡温泉也简单使孕妈妈的阴部被细菌感染。
10、酒精
在孕期喝酒，酒精会进入孕妈妈血液然后流入胎盘，引发胎儿酒精综合症，严峻时会对胎儿神经、身体形成影响。因而，孕妈妈应防止喝酒。
孕期留意事项多多，或许十分费事。不过，十个月的留意换来宝宝终身的健康，信任孕妈妈都不会回绝的。因而，在孕期，请孕妈妈要留意以上说到的十点，在这十个月中改正自己的不良习气，在饮食方面多留意，远离风险有害的物品。
一起，要留意放松心境，防止压力过大让宝宝发生严重的不适感，用最好的自己迎候健康高兴的宝宝吧。
