怀孕生宝宝是一件让全家人都高兴，高兴的工作，所以，夫妻两边都希望能得到一个健康聪敏的宝宝，当然了，怀孕生宝宝也是考究时刻的，若能捉住这几个要害的时刻点，优点还真是不少呢，备孕的夫妻越早知道越获益。
一、最佳生育年纪
处在最佳生育年纪内的夫妻才会使身体处于最佳状况，卵子和精子的质量也最好，更简单优生，女人的最佳生育年纪在25至30岁之间，此刻女人的身体处于最佳的状况，对宝宝的发育十分有优点，更简单生出聪明健康的优质宝宝，并且生宝宝后身体也比较简单康复。
男性的最佳生育年纪通常在30至35岁，这个时期的男性精子比较活泼，质量好，更简单生出优质的宝宝，并且此刻的男性在思想上现已老练，经济基础也比较稳定，能为宝宝供给杰出的成长教育环境，能承担起为父亲的职责。
二、一天中杰出的同房时刻
在一天的时刻内，男性精子的活泼程度也是跟着时刻的改变而改变的，正常情况下，在黄昏的5点至7点之间，男性精子最为活泼，质量也最好，这时候同房，有利于生出较为优质的宝宝哦。
三、一个月内“中奖率”最高的几天
想生出健康聪明的宝宝，并不是夫妻同房频率越高越好，要害还在于掌握好一个月内最为重要的几天时刻，由于精子的老练期需求3至5天，而卵子则是女人每个月只排出一颗，所以，老公要掌握好在老婆的排卵期供给优质精子就更能进步“中奖率”。
