优生优育
谁家生孩子不想自己的宝宝聪明、美丽、健康、生动呢，假如生育出不健康的孩子，整个家庭都会日子在阴霾里。怎么能做到优生优育成为了每位配偶都注重的问题。但优生优育的根底来自于爸爸妈妈的身体状况和精卵的优质度;当夫妻年纪过大、患有生殖系统疾病或宗族遗传性疾病，这类爸爸妈妈怎么做才干保证宝宝健康，顺畅优生优育呢?
你是否注重你的生育年纪?
很多专家依据多年来临床比照计算，生育时刻在25～29岁为女人最佳生育时段，最好不要超越35周岁。因25~29岁的女人健康和生殖才干为一生中的最高峰时段，而且此阶段临产进程顺畅，有充分的精力陪同宝宝，有利于宝宝身心健康成长。而高龄女人特别35周岁后，不管身体状况和卵巢功能、卵子质量都会成急剧下降趋势，那么顺畅生育才干也会大打折扣。
临床中不孕不育症人均年纪多达80%都产生在高龄夫妻身上，特别女人年纪越大，那么天然受孕的几率就越小，而且宝宝的健康也会受到影响，这主要是因为在女人一生中，卵子数量是有限的，其数量从出生起便开端随时刻增加而削减，年纪越大，卵子质量会随日子的环境产生不良改动，低质量的卵子很难与精子结合，就算构成胚胎，也难以正常发育，这就导致胚胎的畸变或引起不孕不育症的产生。
高龄女人在生育宝宝前，更要留意进行全面身体检查;保证无基因反常的状况，是胎儿能否顺畅发育的要害，携有宗族遗传性疾病或已发现染色体反常、长时刻难以怀孕等问题，就应挑选第三代试管婴儿技能进行辅佐生育，这样才干更大程度的保证宝宝的健康，也能有用防止孕妈妈前期流产、不孕症等恶性循环。
进步精卵生机
可从饮食下手
精子和卵子处于高生机状况，有利于构成优质的受精卵;研讨标明，在预备怀孕前3个月至半年，豆类、小米、萝卜、大白菜;牡蛎，鸡肝、蛋类、海参;芝麻、花生仁、核桃等都是不错的有助进步精子和卵子生机的食物，但要留意量的操控。
孕前身体检查不容忽视
有生育方案的家庭在备孕时，一定要组织夫妻两边的全面身体检查，这是保证优生优育的要害;特别长时刻备孕无果、不明原因流产、胎停育或携有宗族遗传性疾病、已发现染色体反常的家庭，更要及时凭借第三代试管婴儿技能进行辅佐生育，盲目怀孕极有或许形成更大的损害，如宝宝变形、孕妈妈前期流产等。
