现在女人，怀孕之后，都知道要弥补叶酸。可是，详细的弥补方法，却都不太清楚了。
有些孕妈妈从网上看到，孕前3个月，孕妈妈应该每天弥补0.4毫克。就机械的依照这个来弥补。其实，针对不同的人群，叶酸的弥补剂量也是不同的。
2017年，我国的妇幼保健组织专门发布了《围受孕期弥补叶酸防备神经管缺点攻略（2017）》，在这本攻略傍边，针对不同的人群，做了不同的弥补叶酸剂量引荐。
没有高危要素的女人，主张从或许怀孕或孕前至少3个月开端，每日弥补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。 这是最基本的弥补剂量。
假如是有神经管缺点生育史的女人，主张从或许怀孕或孕前至少1个月开端，每日弥补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。
夫妻一方患神经管缺点或男方既往有神经管缺点生育史的女人，主张从或许怀孕或怀孕前至少1个月开端，每日弥补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。
还有一些患有先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺点、泌尿系统缺点，或有上述缺点宗族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺点生育史的女人，主张从或许怀孕或孕前至少3个月开端，每日弥补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
糖尿病、肥壮或癫痫的女人，主张从或许怀孕或孕前至少3个月开端，每日弥补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
正在服用添加胎儿神经管缺点危险药物的女人，正在服用卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氨苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物的女人，主张从或许怀孕或孕前至少3个月开端，每日弥补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
假如孕妈妈患有胃肠道吸收不良性疾病，主张从或许怀孕或孕前至少3个月开端，每日弥补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
最终一点便是，女人假如有以下状况，可酌情添加弥补剂量或延伸孕前弥补时刻：居住在北方，尤其是北方乡村；饮食中新鲜蔬菜和生果食用量小；血液叶酸水平低；还有便是备孕时刻比较短的。
叶酸弥补的详细方法尽管杂乱，但也没有关系，医师会给孕妈妈开出合适的剂量的。
有些大大咧咧的孕妈妈，直接从网上上置办了一些保健品叶酸。其实，孕妈妈
最好选购药字号叶酸。由于国家关于药品，是有很严厉的质量管控的，一种药品上市，要有动物试验和临床试验，临床试验还要做3期，国家验收后才干出产出售，健字号的叶酸的管控相对来说，就宽松多了，质量上必定比不上药品叶酸的。
