怀孕会孕吐，是遍及的妊娠常识。而孕吐的原因暂时还没有精准的结论，可是较为遍及的解说是人体内分泌改变所导致，身体内的激素水平上调影响之下呈现胃部不适，然后引起妊娠吐逆。
不同的孕妈妈会有不同的妊娠反响，孕吐也是相同!有些体现得很轻，有些则吐得一塌胡涂，乃至继续到孕中期。有些准妈咪们只会有细微的妊娠反响，能吃能睡，也不会吐得很厉害，只是在怀孕的前期才会有所反响。妊娠反响继续时间、程度、轻重，每个女人都不相同，跟个人体质、健康、身高、体重、饮食习惯等各方面都有联系。所要留意的事项也就有所不同，孕妇自己多重视。
防止食物油烟味可缓解孕吐
妊娠期孕吐许多事发生在闻到油烟味的状况之下，若是如此孕妇要多留意有意避开厨房方位，在家人做菜时比较好是不要站在劣势的一方，这样就闻不到油烟味了。饮食清淡为主，比较好少油腻食物，假如家人要吃油腻食物，能够考虑开小灶，独自做一些清淡的食物。自己渐渐测验，总结出一套自己吃得舒畅的菜色，而且尽量根据该食谱菜色进食!
少吃多餐恰当运动心境好
心境好时准妈咪们大多能多吃一点，妊娠反响也没那么大。留意少吃多餐，调配一些简单消化又养分好的食物，如生果蔬菜、粗粮食物，胃口好消化好，妊娠反响也就小。饭后恰当散散步，促进消化的一起缓解心境，杰出的心境有助于胃口坚持。不要每天都躺在家里一动不动，那样心境也欠好，反响也会更大，而且也不利于胎儿的健康发育和生长。恰当的运动有助于缓解孕吐的一起，也有助于母亲身体健康。
