有些孕妈妈在孕早期因为妊娠反响简单消化不良，加之精力过度严重和神经系统功用失调，导致孕吐反响很严重，乃至频频的剧烈吐逆，无法正常进食。从而表现为全身无力、显着消瘦、厌食。
妊娠孕吐反响在清晨睡醒时较为激烈，主张不要急着起床，先在床上洗漱后吃些烤面包干、馒头干、饼干等淀粉类食物可减轻吐逆。
晚上孕吐反响较轻，这时候恰当加大食量，弥补整天吐逆导致的养分缺乏，保证孕妈妈与胎儿的养分供应。
孕期假如消化不良时，挑选易于消化的食物为主。恰当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，勿吃油腻或坚固不易消化的煎炸类和有激烈影响的辛辣调味品。可采用少量多餐的方法。
孕期治消化不良食谱引荐
1、鲫鱼1条，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟
2、鲜柠檬去皮去核，切块，加白糖，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少量白糖。
3、大米熬粥，粥熟时放入切碎的生姜，再煮几开后即可食用。
4、蜜柚皮20克切碎，煎水代茶饮。
5、鲜猕猴桃90克，生姜9克，一起捣烂，挤汁，迟早各饮1次。
