妊娠期患上糖尿病对孕妈妈和胎儿来说是有很大的影响的，妊娠期糖尿病会进步难产和剖腹产的几率，乃至还会导致流产、胎儿变形、早产等各种疾病，对胎儿的损伤是十分大的，因而若孕妈们不幸患上糖尿病，除了要听从医师的辅导外还要严格操控饮食，谨记饮食留意事项。
孕期糖尿病饮食
孕期糖尿病饮食留意一：挑选血糖生成指数低的食物
有糖尿病的孕妈妈一定要了解食物的血糖指数，合理安排膳食，操控血糖水平是十分要害的。主张每天至少1-2餐选用低、中血糖指数的主食，如早餐可吃荞麦面、通心粉等;午或晚餐挑选意面、混合米或菜肉饺子等。
孕期糖尿病饮食留意二：添加主食中的蛋白质
糖尿病孕妈可在日常饮食中恰当添加主食的蛋白质。烧饭可用米加荞麦仁或绿豆(可按3：1份额)煮成二合饭等;少独自吃血糖指数高的主食，如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等。孕妈们进餐时要调配富含膳食纤维的辅食，如蔬菜;海藻类和菇菌类等，这样有助于下降血糖指数。
孕期糖尿病饮食留意三：严格操控食量
孕期糖尿病并不是只和吃糖有关，还和遗传要素、运动、能量过剩等有联系。不管是主食仍是生果或许零食，吃得过多都有或许导致能量过剩，从而影响血糖。妊娠期患有糖尿病的孕妈妈一定要操控食量，削减主食类食物，不支持吃含蔗糖、葡萄糖和麦芽糖等成分的食物。吃生果时也要挑选含糖低的生果。
孕期糖尿病饮食留意四：挑选正确的烹调方法
影响食物血糖指数的要素许多，包含食物的软硬、稀稠、颗粒巨细、淀粉的糊化程度、膳食纤维含量等，食物的制造烹调方法是影响血糖指数重要要素之一。因而孕妈们在烧饭做菜时应留意不要加工太过于精密，削减食物的烹调时刻，恰当加些醋和柠檬汁都可下降食物的血糖指数，恰当吃些粗粮。
