怀孕后，孕妈妈会呈现不同状况的水肿，关于孕期水肿的各种疑问，这儿一一帮您回答。
为什么怀孕期间脚踝及下肢会水肿?
答：由于子宫变大，压榨到骨盆腔静脉及下腔静脉(坐落身体的右侧)等大血管，致使静脉血回流变慢，并揉捏血管中的液体到身体循环的末梢处，如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背，因此构成水肿。
孕期什么时候会呈现水肿现象?
答：80%的孕妈妈在怀孕第8～9个月时开端，会有这种生理现象呈现，有些孕妈妈则会提前一点呈现。
水肿现象什么时候会康复正常?
答：产后数日，经过尿频及很多流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严峻程度成正比。有些孕妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比本来大些，这是由于因体内松懈素不只作用在松懈骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的原因。
是不是一切的水肿都是正常的? 什么样的肿胀是不正常的?
答：当肿胀部位在脸部及眼周围时;当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀程度很严峻时;当肿胀的产生很忽然，且短时间内构成时;当一只脚肿胀比另一只脚显着严峻，尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时……有这些状况时都要当即咨询妇产科医师。
孕妈妈怎么削减肿胀?几种小办法如下：
1、坐着作业时，在脚下垫个矮凳；
2、躺着时，尽量平躺或左侧卧；
3、要常常扩展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以扩展小腿肌肉；
4、不宜久坐或久站，常常走一走、动一动，以添加下肢血流；
5、穿戴舒适的鞋子和袜子；
6、防止食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因忧虑水肿而不敢喝水，由于孕期下肢水肿是子宫压榨或吸取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分停留)所构成的，并不是喝太多水的联系，所以孕妈妈仍要适量喝水。喝水能促进推陈出新、尿道炎，是有优点的。
