谁不想生一个健康心爱的宝宝呢？在怀孕的时分应该怎么做才干孕育健康聪明的宝宝，你必需求远离那些影响胎宝宝的风险要素。
1、养分不良
大脑发育与功用的树立都与养分密切相关。特别叶酸、蛋白质的弥补缺少或缺少，直接影响脑细胞的构成。若孕妈妈孕前期养分不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育妨碍；孕晚期的养分不良，则会使胎儿脑细胞数量增加缺少，脑皮质沟回发育妨碍，然后影响胎儿智力。
2、早孕反响
因为孕妈妈在妊娠前期（头三个月），常呈现胃口减退、厌恶、吐逆、偏食等早孕反响，形成摄入养分较低，这样就会影响胎儿智力发育。理解了这个道理，孕妈妈们就应自动主意操控吐逆，稳定情绪，以多样化的食物能够引起胃口，确保养分的平衡。即使是吐了，也要及时弥补养分。为了将来孩子的聪明健康，孕妈妈应尽力进食，少吃多餐，吐了再吃。
3、乱用药物
孕前期病毒感染性疾病和不恰当的用药都或许影响胎儿脑细胞的发育。因而，为了宝宝的聪明健康，孕妈妈千万不要自行服药。不少孕妈依然存在“久病成医”的顽固，患病之后没有讨教的医师，直接依照平常的常规进行处理，而这些药物成分能够经过胎盘屏障，直接影响胎儿发育，也有或许导致脑发育不全，影响宝宝的聪明。
4、空气污染
环境污染包含的内容很广泛，比较显着的便是空气污染了，北方地区近期呈现的阴霾气候，包含汽车尾气、缺氧、卷烟中的尼古丁等，都会导致胎儿智力发育妨碍。
假如怀上的宝妈一定要多多留意以上几点，一起平常多摄入一些孕期需求摄入的一些养分元素！
