1、参鱼瘦肉汤
资料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他用料洗净。将悉数用料放锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
2、花生猪蹄汤
资料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
3、牛蒡汤
资料：牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，萝卜叶四分之一，香菇1枚
做法：牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克，大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。
以上几种可做参阅，除了饮食外，恰当的运动也可增加怀孕几率。
