胎教是孕期开发宝宝智力的有效方法，不少孕期女性希望紧抓孕期胎教生一个聪明的宝宝，那孕期胎教如何实施呢?
一、怀孕头四个月：好的生活环境，调整情绪
头四个月是胎儿各个器官成长发育的重要时间段。这时候孕妈要保持心情愉快，控制自己的情绪。同时要留意周围生活环境，均衡自身营养，不建议吃添加防腐剂的食物。
胎教方法：
准父母在空余时间去散散步、听听音乐，家里的大小事务现在准爸要一手包办，不要让妻子做重体力的劳动，远离不良生活环境，同时节制性生活。
二、怀孕5-7个月：控制听音乐的时间，爸爸多说话
5个月大的胎儿基本成形，听觉也开始发育起来，等到6个月的时候宝宝就能分辨外界的声音。这时候孕妈给胎儿听音乐的时间也要有所调整，从原来的一天一次调整到每天3次，每周的2次调整到4次。声音音量不要超过65分贝，建议听抒情音乐，比如莫扎特、大自然的音乐等等。
爸爸可以多跟胎儿说说话，这样宝宝在听到之后也会获得更多的感。同时也能增加胎儿与准爸之间的感情交流，增进父子之间的感情。
胎教方法：
准父母每天早上起床之后，或是晚上睡觉之前与胎儿打招呼。准爸也可以隔着肚皮与胎儿说话，或是给胎儿朗读优美的诗文;看幽默书籍，增加彼此之间的感情。
三、怀孕8-10个月：多抚摸胎儿
胎儿这时候对孕妈的抚摸已经有反应，通过抚摸孕妈也能了解宝宝的情绪。
胎教方法：
晚上8点左右，孕妈躺在床上，放轻松，抚摸肚子的同时也可以跟宝宝多说话，整个抚摸过程持续10分钟左右即可。这个时候孕妈也可以了解一些分娩知识，保持心情愉快，别给自己太大的压力。
孕期正确施行以上胎教方法，让自己的宝宝赢在起跑线上。
